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糖尿病の人の食事療法とは
簡単に言えば健康的な食事〓
野菜〓〓ばかり
摂ればいいわけでもなぃ。
カネっちに定められた総カロリー
約１７６０kcal
これを上手に朝昼晩にわけるのですが😖
カネっちの職業保育士〓
給食がカロリー高いんです‼
だからだいたい
朝５００kcal
昼８００kcal
夜３００kcal
で少し少なく見積もってやってます〓
基本はご飯・キャベツ類・
納豆・汁もの🎵 いろんな物を食べていくことが大切です〓
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