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そう。
昔の人に減量なんて…
なぜ？
金もなけりゃ物資もないから。
だったら…そうしよう。
と。
心に余裕を作らない為に仕事行く時には１００円と免許証だけ持って。
ジュースすら買えないから飲み物は水。タダ。
飯は…１００円で買える物。行き着く先はウマイ棒とか駄菓子😓
しかし数日続けると…ほぼ断食じゃん…これ。と気が付く😔
そのまま数日断食しました。
結果…身も心も痩せてハングリーになりました。
人から賛美の言葉を浴びせられないと…リバウンド早いな…と。かろうじて「いいな～」との言葉をいただき…気持ちよくなり味噌汁から優しく断食解除できました。
期間的には一週間ないくらいでしたが
しばらく体調よかったです。
断食をたまにするのは身体にイイっぽい。
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