戦時中ダイエット

*━━食事制限編━━*

とりあえず

【ある日の1日の食事】

朝:ヨーグルト1カップ

昼:おにぎり(ツナマヨ)1ケ
　 お茶500ml

夜:肉野菜炒め1皿
　 牛乳

⚠ツナマヨはただ好きなだけです。戦時中ダイエットには特に関係ありません。