戦時中ダイエット

*━━運動編━━*

ジムに週5くらいで行ってた時期があって、ダイエット本など見てインストラクターなしの我流でやってたんですが、それでも痩せれる事は痩せれました。

でもやっぱり65kgの壁に阻まれ、そこからはどうしても落とせなかったんですけど。

戦時中ダイエットは効果はあるかもしれないけどキツすぎる、って運動をあえてチョイス。