戦時中ダイエット

*━━運動編━━*

まぁCMみたいに

「一週間で体重5kg減‼」

とか、

「一週間でウエスト7cm減‼」

とかはちょっと無理があると思いますが、1ヶ月も続ければ仮に体重に変化が現れなかったとしても体型が変わってきます。

実際自分も最初の2週間くらいは数値にほとんど変化がなく、落ち始めてきたのはそれ以降からでした。