355人が本棚に入れています
本棚に追加
ビ○ーズブートキャンプ
今までのを読んでくれてたら分かると思うけどなんでも流行にとびつきたがるからだめね～私(笑)
†ダイエット期間
３週間
†口にしたもの
通常の食事
†効果
マイナス２キロ
体重はあまり減らないけど閉まるから胸のした辺りからやせだしたね↓時間もかかるし私は長続きしなかったからだめだった…
<知人>
参考までに知人が二人ビリーをしたひとがいて、一人は腹筋プログラムのみを２ヶ月行い体重は４キロくらいへりウエストはマイナス７センチへっていました。もう一人は一週間プログラムをコンスタントに２ヶ月続けて体重９キロみためにもほっそりなってました✨
最初のコメントを投稿しよう！