カラダをかえる⑨つの習慣😃

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体がだるい、頭痛がする、肩コリがつらい、集中力が低下している、中々寝付けない!または中々起きれない 肌が荒れている痩せにくい。そんな症状はありませんか? 現代の女性が悩まされている 様々な症状の要因は免疫機能,修復機能といった本来人間に備わっている機能が低下している状態のせいだと思われます✨ ところが不調がでるたびに薬を飲むなどして、その場しのぎでごまかしていて本来自分に備わっている機能が低下していることに気付かない人も多いのです 不調の原因をやっつけるというよりは、本来の機能を取り戻すことが不調を撃退することにつながるのではないのでしょうか 実は体が冷えているというのは 体の機能低下の合図です。手先足先が冷えても、そこを温めればどうにかなると思っていませんか。体の表面だけ温めても、内臓は冷えたままだと 体の本来の機能は低下したままです また冷えを自覚していない(隠れ冷え症)の存在も見逃せません。顔がほてる人などは、体温の調節機能が低下していると思われます✨ そんな人は体の表面は温かくても、実は内臓は内臓が冷えている状態なのです [冷え]を あなたの体の危険信号とそなえて この機会に あなたの体のことを考えてみませんか
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