『炭水化物抜きダイエット』

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毎食炭水化物抜を抜くというのは､実家暮らしのため､あんまり長く続かなかった😓 外では野菜中心に心がけ､確かに体重は減ったけど､通常食に戻すとリバウンド… オススメ出来ないダイエットです😣 しかし､②週間続けて3㎏落ちました😃
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