☀ﾀﾞｲｴｯﾄ日記☀

　　次に、昼食です🍴 　今日はﾂﾅﾏﾖがﾊﾟﾝに挟まった小さめのﾊﾟﾝ🍞 　ｶﾛﾘｰは177㌔㌍〓　　それと、菜の花の白和え🌱 　ｶﾛﾘｰは79㌔㌍✨ 　この献立はｺﾝﾋﾞﾆの商品です😣 　　ｺﾝﾋﾞﾆ弁当の利点はｶﾛﾘｰ表示がされている事🎀 　なのでｶﾛﾘｰを気にしながら選びます🌷 　　あとはよく噛んで食べる事です💋゛　

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