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ダイエットメニューの定番ですね（笑）
🎀材料🎀
糸ｺﾝﾆｬｸ (50g)：50円
たまご (1ｹ)：35円
ﾊﾑとかﾍﾞｰｺﾝ :？円
―――――――――――
計：約 100円
あと、醤油とか小麦粉
🎀所要時間🎀
５～１０分
🎀作り方🎀
1⃣糸こんにゃく(白の方が見た目に美しいです)を、ざるとかで軽く洗って、フライパンに投入。
2⃣小麦粉をスプーン１杯加える。
小麦粉をこんにゃくにからめるかんじでよく混ぜながら、こんにゃくの水分を飛ばす。
（たくさんとばしたほうが、ソースが絡まりやすいです💡）
3⃣具（ﾍﾞｰｺﾝとかｳｨﾝﾅｰとかﾊﾑをお好みで）を入れて混ぜる
4⃣適当に醤油とか味の素を加える
（私はだし醤油のみ）
とりあえず味付けですね
（コンソメとかでもぃぃかもです）
5⃣卵を割り入れて混ぜて火が通ったら出来上がり✨✨
（半熟だと多分水っぽくなるんで、気持ち悪いしまずいと思います…）
🎀感想🎀
思ったより美味しいです💡
お腹にもそこそこたまったんですが、晩御飯だとちょっともの足りないので、もずくとかのサブ的な食べ物を食べました（笑）
🎀メモ🎀
こんにゃくの水分が多いので、
ソースは
◆粘性の高いもの（サラっとしていないもの）
◆味が濃いめのもの
◆水で多少薄くなってもまずくないもの
が適してます💡
クリーム系はあんまオススメ出来ないです💦
トマト系がオススメ✨
和風ソースとかは片栗粉等を入れて、粘性（ねばねば度）を上げたらこんにゃくと絡まってGOODです✨
小麦粉を入れるのもソースと絡まりやすくするためだそうです💡
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