ダイエット日記

体重９０.８㎏〓－０.４㎏だよぉ〓〓〓今日のご飯は朝昼兼用の豆腐ハンバーグとツナの巻き寿司😃 夜は抜くつもり💦 今日の運動量は、階段九階から一階まで登り降り一回、自転車ゲオまで往復二回、腰振りダイエット継続中、かかと上げ（？）かな💦あと、おばあちゃんをお風呂に入れてあげた😃 明日は８０㎏代になってたらいいなぁ…

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