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3/30(日)
🐷ﾀﾞｨｪｯﾄ10日め🐷
♥朝(10:00)
水
ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ(ｺﾞﾊﾝ､じゃこ､ﾎｳﾚﾝｿｳ､ﾆﾝｼﾞﾝ､ｾﾞﾝﾏｲ､豆モヤシ)
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ(1コ)
みかんの缶詰め
♥昼(2:00)
ﾐｽﾄﾞ(4ｺ)
♥夕方(4:00)
豚汁(147㌔㌍)
🏃歩いてﾊﾞｲﾄぇ
🏃ﾊﾞｲﾄ
ﾐﾈﾗﾙｩｫｰﾀｰ
♥22:00
小枝(1袋)
♥1:00
ﾚｰｽﾞﾝ黒糖蒸しパン(ﾐﾆ1コ)
4:00まで書類📝💦
お風呂なし
今日ゎ間食しすぎた💦
脚がちょぃほっそりした気が😍
1分間骨盤ﾀﾞｨｪｯﾄの本買った⤴⤴
これ読んで明日からまた頑張るｯ‼‼‼
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