自分びふぉーあふたー

ダイエットメニューの改革

自分磨きの企画を再開するにあたって、まずダイエットから始めようと思います。

そこでダイエットの方法や効果などを少し調べ、前章までに考えて行っていたメニューの改革を行います！
(`・ω・´)

まずは前のメニューの簡単な内容と改善点を説明します。