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今日は母親と運動不足を解消するため、近所の総合体育館に行きました。
ジムみたいにルームランナーとか沢山あるの！
初めてトレーニング室みたいなところ入ったから感動しました。
まずは基本のルームランナーから
(`･ω･´)
１キロ軽く走っただけなのに…
へたれました。
自分の体力のなさにカチンときました。
して残りの時間はずっと自転車みたいなの(正式名称が…)漕ぎながらドラマ観てたっていうｗ
別のモニター見ながらストレッチ頑張ってた母のがどうみてもやる気ある…。
いいもん
運動は続ける事に意味が…ね。
家でも続けられる簡単なメニューとか考えてみようかな。
脂肪減らしたいなぁ…。
(･ω･｀)
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