ロリ妹とセ●●●写メ😱😱😱😱😱😱

睡眠は脳の記憶を整理する

原稿を書いていてどうもいいアイデアが浮かばないと、私は眠くなってしまいます。
そんなときは、自由業のよさで、昼間でも寝てしまいます。
しかし、不思議やなことに、ちょっと寝ると行き詰まっていた原稿の解決方法を思いつきます。
それは偶然ではありません、眠っている間に脳の記憶は整理され、しっかりした自分の思考になってくるからです。
眠ることで､脳はただ休んでいるのではなく、頭の中の記憶をきちんと整理してくれているのです。
だから、行き詰まったとき睡眠をとると、目覚めたときにいい解決策が浮かんだり、ｷﾞｬｸに睡眠がとれなくなると、的確な判断ができず、いい考えも浮かばないということが起きるのです。