雑穀

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雑穀… 一度は聞いた事ある体に食べ物… そんなイメージでもっている人が大半かと ではでは雑穀ってなに? わかりやすく言えば雑草と同じような分類の仕方です。 三大穀物 米 小麦 とうもろこし 以外の穀物は雑穀って言っていいでしょう😃 体にいい?っていうけど具体的には? たくさんあります😃
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