【気ままに】筋ﾄﾚ日記【ﾏﾀｰﾘ】

4/20

これ以前のは不定期だったため
とりあえずこの日からの報告を

～ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容～
･ｸﾗﾝﾁ(腹筋運動)
･腕立て伏せ(ｱｲﾄﾆｯｸ)
･腕伏せ(ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸ)

とりあえずこんくらい
回数は３本目で｢ｷﾂい｣と思った回数+α(=未定)x3本
回数は３本とも全て同じになるようにし
徐々に回数を増やしていくつもり(本数は変えない)

4/24現在
ｸﾗﾝﾁ：35x３