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お風呂は人に迷惑は
かけませんが、
本当に時間がかかりました。なぜか焦るのです。
シャワーだけで、一時間はかかりました(T-T)
本当に苦しかった。
まず、入って、
手を洗います。
顔を洗います。
ちゃんと洗ったか、
不安になります。
おでこ、
洗った。
鼻、
洗った。
とか、確認しながらじゃないとなぜか、不安なんです。
いま、あの状況になったら………って想像するだけで、ゾッとなります。
今だったら、
洗ってなくても
いいじゃん⤴
死にやしないよ。
とか、思えるのに、
なぜか思えない。
最後に出たときに、
リンスがついていたら、
………………
想像するだけでも、こわいでしょ？
っていうことは、
私、ちゃんと洗えてなかったのかもって、１からやらないと気がすまなくなっているのです(T-T)
今も、こんな状況の人………………
辛いよね💦💦💦
その時の私は、
すべてにおいて、スッゴク確認しながら時間をかけすぎて、疲れていて
もちろん
家族の理解もなく、
少し話しても
自分が、かわいそうだとおもっているからだよ
と、
母にも言われ、
そうなんだろうけど、
辛いんだと思ってました。
今思うと
辛いね。とかいうと。余計にひどくなる＋何て言ってあげていいのかわからなかったのかな？って思います。
私もならなかったら
何て言ってあげたらいいのか、わからないかも知れなかったし。
内緒で、
精神科にも行ってました。
薬も飲んでました
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