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あと、じゃがいもを使うのも一つの手です🐱💓
あと、大根の葉っぱ等がありますね⤵
あれ棄てていませんか⁉
あれにはたくさんの栄養素があります☀
カルシウム、鉄分等がたっぷり🐱💓
でも、あれって独特の味があるからあんまり喜ばない😢とくにお子様😢
そんな時は、
大根の葉っぱを細かく切って醤油と鰹節で味付けしつつ、よく炒める😉👍
(電子レンジでも🆗)
すると…
お手軽ふりかけが完成💓
混ぜご飯にしてもよし、お弁当に入れてもよし💓
これが結構おいしい💓
安上がりで栄養とれる💓(*´艸`)
こんな感じで食材費は普段の食事をアレンジすることで安くやってます😜😜
生き抜く知恵だわ…
いつか国会議員の眼鏡をﾔｽﾘでみがいてやる‼ヽ(*｀Д´)/
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