温感暗示…
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温感暗示…
同じようにリラックスした状態で『右手が温かい…とてもポカポカして温かい』と暗示をかけます。 【温かいお湯に手をつけているのをイメージするとやりやすいかも知れません。】 右手が出来たら左手、右足、左足と進んでって下さい。
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