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さぁて5月8日の朝３時ですよ皆さん。
今日食べた物は…
昼…
梅おにぎり→168ｶﾛﾘｰ
ツナマヨおにぎり→191ｶﾛﾘｰ
夜…
ツナマヨおにぎり二個→382ｶﾛﾘｰ
北海さけおにぎり→181ｶﾛﾘｰ
合計→922ｶﾛﾘｰ
やった。やったな俺。
まぁそれとは別にさっき、ハニーの作ってくれた愛妻弁当を食べたが…
……え？
1000ｶﾛﾘｰを越えたんじゃないかって？
まぁ愛妻弁当は推定500ｶﾛﾘｰくらいだと思うが…
だって栄養失調で倒れちゃいますよ食べなきゃ…普段の５分の１以下の量の食事ですよ？
愛妻弁当食べても３分の１以下ですよ？
よって気にしない。俺は気にしない。
新しい決まりを作ります。
ハニーの弁当は１日の制限ｶﾛﾘｰにはｶｳﾝﾄしない。
……という決まりです。
しかし弁当にコーヒーゼリーを入れてくれるなんて……さすがマイハニー。
俺の好みをわかってらっしゃる。これは帰りにキムチでも買っていってやらねばな。
次に筋トレでーす。
やりましたよ。バックルームに段ボールひいてやりましたよ。
腕立て伏せ→50回
腹筋→30回
スクワット→50回
このセットを二回やりました。
もう足が棒のようです。
っていうか２セットが限界です。仕事に支障をきたします。腹筋の時とか床が硬くて背中痛くなるし…
ちなみにバイト来る前に体重計ったら…
体重→69.8kg
体脂肪→20.4
……でした。
久しぶりに70kgをきりましたよ…。っていうかこんな絶食まがいの生活してりゃねぇ…。
それとダイエット始めてまだ数日ですが…胃が小さくなったのか…息がたくさん吸い込めなくなりました。
数日前は息を吸い込むとお腹が膨らんでたくさん空気を溜め込めたのですが…カラオケに支障きたさないかな……。
今は膨らまないのですよ。お腹が。
まぁ腹筋のやりすぎでお腹が硬くなって膨らまないのかもねー。
今日の報告はこんなところです。
仕事しなきゃなぁーっと。
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