痩身(ﾀﾞｲｴｯﾄ)と肥満について

ﾀﾞｲｴｯﾄとは

なぜ、最初から質問なのか？
やはり、考え方がシッカリしてないと続かない現実があるからです。
考え方がシッカリしてると、キツい時もここ✋という時は、我慢出来るし踏ん張れるのです！
我慢出来ない方は、別なやり方を見付ける方法をおすすめします！
自分に合ったやり方を✋