♥♥change myself♥♥

今日の体重は48.4 お通じ○ 半身浴したから水分出ちゃったんゃろなぁ～😣 朝…野菜ジュース昼…ドリア、サラダ、ドリンクバーおやつ…フルーリー夜…なし朝に 💠腹筋30回おやつ食べちゃったから夜はなし✋💦💦 仕事帰ってきてから 💠サプリメント２つ 💠太もも運動10回 💠腹筋30回

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