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『禁煙』という言葉に、あなたはどんなイメージを持っていますか？

がまん、努力、忍耐、苦しみ、イライラ、挫折、失敗……多くの人は、禁煙に対してこうしたネガティブでつらいイメージを抱いているのではないでしょうか？

かつてスポーツの世界では、「成せばなる」「努力と忍耐」といった根性論がまかり通っていました。

いまでは笑い話のようですが、フルマラソンを走る時でさえ、「体力の消耗につながる」と水分摂取をがまんしていたものです。