禁煙したい貴方へ

自分にあった禁煙ツールを探す。

時代は移り、今や水分補給はもちろん、食事からトレーニング法まで、スポーツは科学的に取り組んでこそ成果があがるという考えが常識になっています。

ところが禁煙については、未だに根性論が通用している様です。

禁煙しようと思い立った時、『誰の力も借りず、何にも頼らず、自分ひとりの力で何とか頑張ろう』と考える人が意外に多いのもそのせいかもしれません。