スポーツ学講座

はじめまして。この度はスポーツ学講座を読んでいただきありがとうございますm(__)m ここでは、どのようにトレーニングをしたら良いか、トレーニングがどのような効果があるかなどんかいていきます。専門用語なども多々出てきますが、章の最後に分かりやすいまとめも書いていきたいと思います。身体を鍛えるだけでなく、脳も鍛え上げてワンランク上の競技能力、身体能力をみにつけましょう！！

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