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🌷６月１４日🌷❤
体重 50.0㌔（-0.4）✨ 体脂肪 31.4％
目標達成😉✌うれしい😃✨✨次の21日までの目標は49㌔台にしてｷｰﾌﾟしたいと思います😌✋
でも油断しすぎてかなり今日食べちゃいました😣💦💦ﾀﾞｲｴｯﾄはやっぱり継続ですよね😢
でも土日は増えるのでｷｰﾌﾟを心掛けたいです😉
運動💡
空中自転車こぎ200回
捻り運動100回
今日はまだまだ塾なので朝しか運動してません🐷💦
読んで下さってる方で受験生いたら一緒に頑張りましょ-😉✋応援します😃笑って私もですね😭笑
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