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スイーツ…。
気分転換やストレス発散になるから食べる。とか、幸福感や満足感を得るために食べる。などと好んで食べる方が多いですよね。とくに、女性には大人気。
スイーツは、精神的にすごくいい影響をもたらしてくれる。しかし、カロリーの取り過ぎになってしまう問題もあるのです。
すでに満腹状態でも、デザートを見ると食欲が出てくる。このカラダのシステムは幸福感を求める自然な欲求らしい。これは脳の問題なのかもしれない
別腹では、ないのね(>_<)
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