鬱の風俗嬢が死を決意した過程と、その顛末

最終章・「生きていく」

薬を真面目に飲んでいれば、躁も鬱も、発症をある程度抑えられます。

また、自己管理によって、発症のきっかけを極力作らないようにすることもできます。

例えばストレス耐性が非常に弱いので、防御もしくは緩和する方法を身につけたり、

睡眠時間を一定に保つ、調子がいいからといって動きすぎない、
光を浴びる、歩く、など。