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さて朝、昼、晩とオートミール茶漬けを食べて
このダイエット生活、無事１ヶ月を迎えました
さすがにこんな粗末な食い物(と言うより飲み物に近い)を毎日毎日すすってますと
学童疎開
とか
大飢饉
とか
蛍の墓
とかの単語が思い浮かびますな
幸か不幸か単調な食事にはもう苦痛は有りません
『バカの一念岩をも通す』
とは、この事ですね
唯一辛いのは途中で物凄く甘い物が食べたくなり
鬱
っぽくなりかけた事くらいですが
これは人口甘味料(甘いクセに体に吸収されない)のコーヒーで改善されました
一方ジムでのワークアウトの強度は下がりまくり
仕方ないんだけどね
ダイエット成功しても筋肉量が減ってたら意味ないからなぁ…
トータル
ｰ９キロ
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