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５月１日
さて夏イブを迎えまして最終的な仕上げでございます
今後の目標としましては
あと４キロ減量
腹筋の割れ目が見えるまでは痩せたいのですが…あと４キロで腹筋は割れるのか？
現時点では腹筋がボコっと全体的に盛り上がっている感じ
ここで豆知識
一般的な感覚では腹筋割れている＝マッチョみたいな感覚でしょ？
腹筋って皆さん最初から割れてるんですよ
ただ腹筋を割りたいだけなら、体脂肪を１０パーセント程に落とせば、女性でも老人でも子供でも割れるんです
私が目指してるのは胸板が分厚く、腕も脚も筋肉で丸太のような本物のマッチョですので、インチキマッチョにならないように、必死で一昨年からジムでのトレーニングを行ってきました
今回の減量ではまだまだ納得のいく仕上がりにはならないでしょうが
こんな私でも減量して筋肉のラインが浮き彫りになって来るにつれて
やべえ…格好いい…
オレラブ
なんて自己愛が芽生えちゃいますね
コレを見た男性諸君も是非鍛えていただきたいもんです
なんだかんだ言っても強く格好いい体になって損は無いですからね
ｰ１１キロ
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