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さてさて
3月1日
いよいよ減量をしようと思い立ちまして
とりあえず去年の8月末の体重75キロに目標を定めました
やるならトコトン
がモットーの私ですからね、逃げ道をまずふさぎます
弱音を吐けないようにネットの書き込み禁止
酒類の廃棄
この２つをまず実行ですよ
さて、今後の減量方針
筋肉量を落とさない為にジムでのワークアウトは減らさない
ネットなんかでも否定的な意見が多数のアトキンスダイエットを取り入れてみる
4月頭までで7キロ落とす
と大体の方向性を決めました
さて元気にいってみよー！
ハァ…
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