【自傷行為】

◇自傷行為は自分を救う手段

もしも、やり場のない怒りを覚えた時、あなたならどうしますか？
ショッピング･スポーツ等で気持ちを発散させたり、飲酒を普段以上にしたり、やけ食いしたりする人もいるでしょう。
中には物にあたる人もいるかもしれません。例えば、壁を殴ったり、額を机にぶつけたり…

誰でも程度の差こそあれ、自分を傷つけるような行動があると思いますが、自傷行為はその極端なケースでしょう。
自分を傷つける事によって、怒りを鎮め、押しつぶされそうな気分を放出するのです。

こうした行為はなかなか他人には言えないもので、その実態を把握する事は困難です。
剃刀やナイフで手首や腕、脚などを傷つけますが、多くの場合、命に危険が及ばない程度に傷つけます。
脳内で鎮痛作用にあるモルヒネ様の物質が分泌されるので、しばしば傷つける時、痛みを感じません。