痩

ダイエット法の選び方

自分にあったダイエット法には、いろんな事が関わってくる。
例えば金銭面とか、生活環境等、後はどのくらいの期間で痩せたいかとか、成功確率とか、危険度⚠等も関わってくる。
これらが、どう関わってくるかというと…いくつか、例を出してみよう。
脂肪吸引
長期の時間がかけれて、お金がある人向け、確実だが危険もある。
一つの物を食べまくる。
時間はそんなに関係ないし、ある程度の物ならお金もかからない。しかし、飽きてしまいやめてしまう可能性大

絶食ダイエット
時間はかからないし、お金もかからないが、普段の生活に支障が出たり、何らかの病気😱になりかねない。

以上の物等のダイエット法がある、今のように考えて、自分がだいたい困らない物を選ぶ。僕的には、よく分からない薬を使ったり、絶食をするダイエット等はオススメではない。病気になったりしては、痩せても意味が無いからだ。

ダイエットを選ぶ時は、よく分からない物は、きちんと調べてから、選ぶ必要がある。中にはがせネタもあるだろうし、めちゃくちゃ危険な物もあるだろう。
いくらやってみろと言っても、安易に手を出しすぎるのは、良くない😱

慎重に選ぶけど、あまり調べる作業に力を入れないで、始めてみるのが良いと思う✌
そのダイエット法が、自分に合ってないと思ったらやめても良いが、自分にきちんと合うような、ダイエット法にはそうそう巡り会わない😢
やめまくっていたら、きりがないので、少々合ってなくても我慢して自分がそのダイエットに、合わせていく感じでやるしかない👍