目指せ 5キロ減
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4月29日 体重60.2 体脂肪率35.4 昨日 一昨日と三食シェイクにしてやっと1キロ落ちたけど こんなこといつまでも続く訳もないからこんな方法じゃあかんよなぁ! 結局食べへんかったら体重は減るけどその場合食べたら体重はすぐ元に戻る でも絶対に痩せたい! 諦めたくない! 明日から仕切り直ししよう。
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