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5月21日
体重58.2 体脂肪率32.6
3日でﾌﾞｯﾌｪに行く前の体重に戻せた
やっばり！！！
食べても続けて食べ過ぎなければ元にもどせるんや
体脂肪率も今までで一番低い
やっぱりなんか運動を取り入れた方が痩せるんも早いんかも
明日から走ろう。
うん！そうしよ。
明日から5時に起きて45分走りに行こう
続けれるか？
今までなんでも三日坊主だったから自信はなかったけどやってみることにした
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