1663人が本棚に入れています
本棚に追加
6月12日
体重57.0 体脂肪率31.4
あれからもジョギングは続けてる
‥とゆうより走らずにはいられない
１週間走ってみたら気持ち良くてやめれなくなっていた
雨が降ったら『えー 今日走りに行かれへんやん』って思うほど
それでも結局、傘をさして走りに行ってしまう
でも…ジョギングだけではお腹回りを引き締めたりできひんのちゃうかなぁ？
なんか筋トレしなあかんよなぁ！
そう思ってた時に職場の人がｺｱﾘｽﾞﾑのDVDを貸してくれので
続けれるかどうかわからないけど取りあえずやってみる事にした
最初のコメントを投稿しよう！