永遠のテーマ

ｺｱﾘｽﾞﾑ🎵

　6月16日
体重56.9 体脂肪率30.6

昨日までの3日間ｺｱﾘｽﾞﾑの基本編をやってきて今日は無謀にも上級編にチャレンジしてみた

無謀に思えた上級編が基本編よりかなり楽しい

時間も20分程なのに汗だく

これならあたしにも続けていけるやん！