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ｺｱﾘｽﾞﾑを始めて
3週間近くたった
あんまり腹筋が筋肉痛にならなかったから体が締まるのかどうか半信半疑だった
でも
脇腹のお肉もすっきりし二の腕にも筋肉がついた
胸の下の胃の辺りなんて体にフィットした服を着ると友達に
「めっちゃ細い！」
ってうらやましがられるほど
自分より細い人よりも自分の体は締まったって自信があるほど
もちろんｺｱﾘｽﾞﾑだけでなくｶﾛﾘｰを計算しながらのﾀﾞｲｴｯﾄや毎朝のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞも関係してるんだろうけど
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