永遠のテーマ

　4月3日体重60.2 体脂肪率34.9 　え～っ 1.5ｷﾛも減ってるやん朝抜いて晩もちょっと気をつけて食べただけやのに　ビール飲んでてもあんまり関係ないやん　意外に減るの早いなぁ　　　この日も朝はｼｪｲｸで昼食はお腹一杯食べ夕食も軽めに食べビールは一本。　夜は軽く食べて居たがこの体重を10日程ｷｰﾌﾟすることができた　

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