221人が本棚に入れています
本棚に追加
寝る前
７２．６キロ
５１．５％
★🍴朝１０時
さんまの缶詰め
ご飯一杯
昼１４時
ジョイフルの焼き鮭定食〔鮭、大根おろし、青ジソ、ご飯一杯、ひじきの煮物、きんぴらゴボウ、漬け物、味噌汁〕
ドリンクバーで炭酸オレンジ＋マンゴーのブレンド、烏龍茶〕
間食夕方五時
メロンパン二口
カレーパン二口
🍴夜９時頃
食べようか迷ったけど、夜中に食べたくなるよりマシかなと(^_^;)
麦茶
シーチキンマヨ
きなこ豆腐
ご飯〔少な目一杯〕
野菜食べてねぇなぁ(>_<)
最初のコメントを投稿しよう！