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うつ病の人の生活って、怠けているように見えるのではないか、と思います。
一見健康体。でも寝てばかり。
改めて言うまでもなく、怠けているのではありません‼
寝ていてもつらいときもあるんです。
うつ病の人は、特につらいときは、家族の目を気にすることなく寝ていていいし、職場の人に気を使わずに休んでいいんです😁
かく言う私も、コップ一つ洗えずにシンクに置きっぱなしにするときは、自己嫌悪に陥ります。
逆に言えば、コップ一つ位、家族に大した負担をかけてないじゃないか。
夕食前、皿を並べられないときも、自己嫌悪です。
でも、母は、『２階の雨戸を閉めてくれるから助かる』と言ってくれます。
自分を怠けていると責めたり、自己嫌悪しないで、今はつらいんだから仕方ない、と開き直った方が治る近道のような気がします。
ところで、このように自分の作品の更新はできます。
でも、ここ最近新聞を読めなくなり、他の方のモバゲー小説も読めなくなってしまいました。
怠けているのではないのです。と言い訳しますm(_ _)m
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