ﾊﾆ-ﾗﾝﾆﾝｸﾞ&中距離走研究室

中距離走を速く走るためには

先ずは、どんなﾚ-ｽでも安定した記録を出す事が重要である。
その為には、｢一人でもﾍﾟ-ｽを作れる能力｣を養う事が大切である。
中･長距離ﾚ-ｽでは､その時のﾚ-ｽの流れに合わせてしまう事が多い。
そのﾚ-ｽのﾍﾟ-ｽが速いﾍﾟ-ｽなら問題ない。しかし遅いﾍﾟ-ｽの時は、あえてそれを無視して自分で引っ張って行くくらいの気持ちが必要である。
日本選手がオリンピックや世界選手権などで失敗するﾚ-ｽをみていると、殆どがそのﾚ-ｽ展開に自分を合わせてしまっているｹ-ｽが多い。