ありのままの気持ちを見つめてみよう

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怒り 悲しみ 自分の思い通りにならないことに腹が立つ ほっといて欲しい 子ども扱いされて腹が立つ 思いをぶつけたい 自分を知られたくない 自分だけ良ければいいと思う こんなにつらいのは私だけだと思う 嫌い 泣きたい 認めたくない 会いたくない さみしい せつない 責めたい どうでもいい 思い通りにならなくてイライラする チクチクする 自分は間違ってない 自分は正しい 同じ苦しみを味あわせたい イライラする 納得できない こんなに苦しいのに こんなにつらいのに 相手を許せない 人として間違っていることをわからせたい 見返したい 仕返ししたい ムカつく 切れる 壊したい めちゃくちゃにしたい 嫉妬する 恨み 憎しみ 裏切られた 狂いそう 悲しい 気に入らない etc
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