ありのままの気持ちを見つめてみよう

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不安 自信がない おびえている 助けて欲しい 逃げたい 相手が怖い わからない わかりたくない パニックになる 信じられない 余裕がない もやもやする どうにもできない 自分は一人ぼっちだと思う だるい 自分自身を傷つけたくなる 傷つきたくない 自分が嫌い 自分が許せない 怖い 恐怖心 本当に愛されているか不安 不信感 疑っている 不安 心臓がバクバクしている ドキドキする 自分の感情が抑えられない 自分の感情を抑えている 満たされない 自分と相手を比べている ゾッとする 気分が憂鬱 やるせない 一体何なのだろうと思う 胸が苦しい 胸が痛い 我慢している 落ち着かない 足が震える 手が震える etc
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