107人が本棚に入れています
本棚に追加
✨7月22日✨
計測( )はｽﾀｰﾄから
･体重 55.2kg (-4.8kg)
･二の腕 27cm (-5cm)
･腹囲 88cm (-9cm)
･ｳｴｽﾄ 77cm
今まで腹囲をｳｴｽﾄとしてしまっていたので 新たに腹囲 ｳｴｽﾄと 2ヵ所計測します。
･ﾋｯﾌﾟ 89cm (-2.5cm)
･太もも 51cm (-2.5cm)
･ふくらはぎ32.5cm(-1cm)
･足首 21cm (-0.5cm)
✏体重は毎日 ｻｲｽﾞは2週間毎に計測します😌
最初のコメントを投稿しよう！