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⑦北海道発祥 〓soupカレー
〓soupカレー🍴
材料
〓骨付きとりモモ肉(個人的に骨付きが苦手なのでササミ使用)
☆(好みの野菜本日は)人参 ジャガイモ 玉葱 シメジ茄子 トウモロコシ ピーマン です
✨蓮根やキャベツオクラ等もいけます😉✌
材料
鳥ガラsoupにニンニクのすり下ろしカレーパウダー≪ターメリック コリアンダー フェヌグリーク パプリカ ジンジャーフェンネル クミン 陳皮 カルダモン ディル ナツメグ ブラックペッパー≫等の香辛料をまとめたパウダーを使用
私はこれのsoupに鰹だし塩胡椒 味醂&固形コンソメを加えます
ドライオレガノ
バジル等を加えてもアクセントがつきます
後は好みの野菜を加え煮込みます
初めに 鶏肉人参 玉葱を煮込み ジャガイモは固めに茹で 油で素あげした物を煮込みます
ピーマン 茄子はこの時一緒に色良く素あげして置きます
茹で卵をジャガイモと一緒に茹でて置くといぃと思います
カレーの主原料うこん(ターメリック)は有効成分のクルクミンが肝臓の 解毒促進作用 胆汁分泌促進作用
うこんの根の先端には駆淤血として 抗菌 血中コレステロール低減作用があり
肝炎 胆道炎 黄疸 胃炎 生理不順 高血圧 低血圧 等に有効
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