~ダイエットメニュー~

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□朝バナナダイエット★ (朝はバナナ1➰2本と 常温の水1杯だけ) ■脂肪燃焼スープを飲む☆ (飲めば飲む程痩せます😃 作リ方は次のページ) □ウォーキングを40~60分★ ■夜は炭水化物我慢☆ □エアコンは夜8時まで我慢★ こんなとこかなー😃?
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