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目次
パンドラの箱を開いて
…1ページ
無気力
…3ページ
引きこもり
…9ページ
心身のアレルギーと、低エネルギーで日常を生き抜く
…11ページ
不眠症、心と体の痛み、今の楽しみ、未来への夢
…15ページ
二週間ぶりの喘息発作😵
…21ページ
染み付いている強迫観念、別れの儀式、自然の摂理、信じる
…23ページ
しぶとい不眠症とセルフケア
…30ページ
ふと浮かんだアファメーション(肯定文)
…32ページ
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