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6つの野菜のパワー
✨ｷｬﾍﾞﾂ✨
粘膜を丈夫にしてくれるﾋﾞﾀﾐﾝUが豊富で
胃潰瘍や十二指腸潰瘍にも効果
煮て食べると活性酸素を除去する力が生食の5倍
✨ﾀﾏﾈｷﾞ✨
ﾂｰﾝとした特有の匂いの正体 硫化アリルが血液の凝固を抑え 動脈硬化や血栓を予防 血液をｻﾗｻﾗにしてくれる
✨ｾﾛﾘ✨
ｶﾘｳﾑ ｶﾙｼｳﾑ などﾐﾈﾗﾙが豊富 茎より葉の方がﾋﾞﾀﾐﾝが豊富なので 細かく刻んでsoupに入れるのもお勧め
✨ﾄﾏﾄ✨
抗酸化作用の高いﾘｺﾋﾟﾝが豊富
血液をｻﾗｻﾗに保ってくれる 赤い色素であるﾘｺﾋﾟﾝを多く含む完熟ﾄﾏﾄを使うのが効果アップのこつ
✨ﾋﾟｰﾏﾝ✨
ﾋﾟｰﾏﾝに含まれる ﾋﾞﾀﾐﾝCは加熱しても壊れないのが特長
肌の張りを生成し シミを予防する作用が高い 美肌作りに効果を発揮
✨ﾆﾝｼﾞﾝ✨
活性酸素を消去する働きのあるｶﾛﾁﾝがたっぷり含まれる
体を温める働きが強いので冷え症にも効果有り
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